Layaknya Wanita, Apakah Pria Punya 'Masa Subur'? Ini Dia Jawabannya

Sudah umum diketahui bahwa wanita memiliki 'masa subur', yakni saat di mana sel telur tengah berada dalam kondisi terbaik. Lantas bagaimana dengan pria, apakah mereka juga memiliki masa subur seperti wanita?

Meskipun para ahli tidak benar-benar percaya bahwa hari atau musim ada hubungannya dengan siklus kesuburan pria, tetapi telah terlihat dalam beberapa kasus bahwa pria biasanya memiliki jumlah sperma lebih tinggi di pagi hari dan selama musim dingin.
Secara umum, perubahan waktu dan musim dapat memengaruhi jumlah sperma pria. Jumlah sperma lebih banyak di musim dingin dan lebih sedikit di musim panas. Hal ini terjadi karena produksi sperma meningkat pada suhu dingin.

Selain terkait suhu, jumlah sperma pria juga disebut-sebut paling banyak pada pagi hari. Hal ini karena pada musim panas atau siang hari dengan suhu makin meningkat dapat memengaruhi kualitas sperma. Testis sangat sensitif terhadap suhu, maka suhu panas diyakini dapat memengaruhi kehidupan sperma.

Tak sependapat, dokter spesialis andrologi Unit Kesehatan Reproduksi/Andrologi RS AL Dr Ramelan Surabaya, dr Johannes Soedjono, MKes, SpAnd, justru menyebutkan sebaliknya. Menurutnya pria tidak memiliki masa subur seperti wanita.

dr Johannes menekankan bahwa sperma terbaik bukannya dihasilkan di waktu-waktu tertentu, seperti halnya wanita yang cenderung memproduksi benih terbaiknya setiap satu bulan sekali. Pria baru bisa menghasilkan benih terbaik jika gaya hidupnya berkualitas dan pola makannya terjaga.

"Tidak ada masa subur pada pria seperti pada wanita. Sperma mau kualitasnya baik ya gaya hidupnya juga harus baik, jangan minum alkohol, ngerokok, makan buah-buahan supaya terhindar dari radikal bebas yang bisa merusak sperma," tandas dr Johannes

Siapa Sangka, Dinginnya Es Justru Bisa Bikin Hubungan Ranjang Makin 'Panas'

Untuk menyegarkan tenggorokan, es batu kerap dicampurkan ke dalam minuman. Itu sudah sering dilakukan bukan? Namun, bagaimana ketika es batu justru digunakan untuk 'memanaskan' hubungan di ranjang pasangan suami istri?

Ya, itulah teknik yang disebut dengan 'temperature play', yakni menggunakan sensasi hangat atau dingin untuk menstimulasi neuroreseptor di bawha kulit, demikian dikatakan pakar seks di Los Angeles, Talia Wagner. Lalu, bagaimana caranya?

"Pertama-tama, ambillah es batu dari freezer dan letakkan di mangkuk. Lelehan es batu pergunakanlah untuk mengusap lembut kulit pasangan Anda. Ketika ia mulai merasakan suhu super dingin, sarafnya akan terangsang dan sensasi pun mulai ia rasakan," terang Wagner.

Ia menyarankan, sebaiknya jangan langsung beri stimulasi di zona sensitif pasangan. Lakukan hal tersebut di akhir-akhir sebelum Anda melanjutkan ke sesi yang lebih intim. Selain itu, Wagner menegaskan jangan pernah meletakkan es batu di organ genital baik pria maupun wanita.

Kemudian, kombinasikan dengan bahan lain yang menimbulkan sensasi berlawanan. Disebutkan Wagner, misalkan madu atau pelumas bisa menimbulkan sensasi hangat pada tubuh wanita jika penggunaannya diselingi dengan es.

"Lakukan rangsangan secara bergantian. Misalnya oleskan madu di perutnya lalu Anda jilat madu tersebut. Kemudian, oleskan es di putingnya, temperatur yang naik turun juga bisa menambah gairahnya," lanjut Wagner.

Tak berhenti sampai di situ. Es juga bisa Anda gunakan ketika memberi seks oral pada rangsangan. Sebab, Wagner yakin dengan kombinasi uap es, napas, dan gerakan seks oral akan membuat wanita sangat bergairah. Khususnya pada pria, penggunaan es saat seks oral bisa menunda orgasme sejenak.

Jika pria merasa akan mencapai orgasme, wanita bisa membantu menundany adengan meletakkan es batu di mulutnya saat seks oral atau 'mengoleskan' es batu di sekujur tubuh pria. Terlepas dari penggunaan es untuk foreplay, seksolog dr Andri Wanananda MS menegaskan sah-sah saja pasutri melakukan foreplay asalkan kedua belah pihak menyetujuinya dan merasa nyaman.

"Pada perempuan, selain rangsangan fisik lewat sentuhan di tubuh, perempuan juga membutuhkan hubungan emosional yang intim kepada pasangan demi mencapai orgasme atau puncak kenikmatan seksual," kata dr Andri.

Sehatkan Jaringan Mr P, Rutin Bercinta Pangkas Risiko Masalah Ereksi

Seiring pertambahan usia, pria kerap berisiko mengalami permasalahan dalam urusan bercinta. Salah satunya adalah penurunan kemampuan untuk ereksi. Namun hal ini rupanya bisa diturunkan risikonya, lho.

Menurut Dr Doug Lording, spesialis andrologi dari Melbourne's Cabrini Hospital, terdapat gagasan bahwa pria mungkin bisa menggunakan aktivitas bercinta sebagai cara untuk mengurangi kemungkinan mereka terserang gangguan ereksi di kemudian hari.

"Meskipun belum ada bukti keras, namun hal ini sangat mungkin. Memang benar bahwa 'terbiasa' ereksi membantu menjaga penis tetap sehat," ungkap Lording, seperti dikutip dari ABC Australia, Jumat (1/8/2014).

Selama pria tersebut tidak memiliki kondisi kesehatan yang mendasari atau membebani jantung, maka semestinya frekuensi bercinta tidak akan berbahaya sama sekali bagi kesehatan dan mungkin malah dapat membantu. "Asalkan itu dilakukan dengan cara yang tepat, saya pikir itu mungkin hal yang baik," kata Lording.

Sebuah studi tahun 2008 dari Finlandia mendukung teori bahwa rutin bercinta membantu mengurangi disfungsi ereksi. Ditemukan bahwa pria yang bercinta kurang dari sekali dalam seminggu, dua kali lebih mungkin untuk terkena disfungsi ereksi, jika dibandingkan dengan pria yang bercinta setidaknya sekali dalam seminggu.

"Berhubungan intim secara rutin memiliki peran penting dalam mempertahankan fungsi ereksi di antara pria lanjut usia," ujar pemimpin penulis studi tersebut, Dr Juha Koskimaki.

Meskipun demikian, jika masalah ereksi sudah dialami maka menurut Lording sebaiknya tetap konsultasikan terlebih dahulu masalah kesehatan yang mendasari dan pengobatan yang tepat.

"Butuh penelitian lebih lanjut, tapi saya pikir secara umum pria yang aktif secara seksual bisa jadi lebih sehat secara mental dan fisik daripada pria yang tidak aktif secara seksual," imbuh Lording.

Belanda dan Australia Ingin Akses ke Lokasi MH17

EINDHOVEN, (PRLM).- Belanda dan Australia menginginkan akses ke lokasi jatuhnya MH17 di Ukraina, seiring dengan semakin banyaknya jenazah korban yang tiba di Eindhoven, Belanda.

Menteri luar negeri dari kedua negara menghadiri upacara yang menandai keberangkatan pesawat pembawa jenazah dari kota Kharkiv, Ukraina.


Sebanyak 193 orang warga negara Belanda dan 43 orang warga negara Australia tewas dalam tragedi tersebut.

Dalam kesempatan terpisah, Uni Eropa telah mengumumkan bahwa mereka memperkuat sanksi atas Rusia.
Mereka mengatakan bahwa "15 orang dan 18 entitas" telah dibekukan asetnya serta tidak akan mendapat visa.

Sebuah pernyataan mengatakan bahwa mereka yang menjadi sasaran "bertanggung jawab atas aksi yang bertentangan dengan integritas teritorial Ukraina."

"Hal ini menjadikan jumlah orang yang berada di bawah sanksi Uni Eropa terkait dengan situasi di Ukraina menjadi 87 orang sedangkan jumlah entitas menjadi 20," kata sebuah pernyataan yang dikeluarkan Dewan Uni Eropa. (bbc/A-88)***

Dugaan Terbaru, MERS-CoV Ditularkan Lewat Jabat Tangan!

Total sudah ada 3 kasus infeksi MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrome Corona Virus) di Amerika Serikat. Kasus terakhir cukup mengejutkan, sebab membuka kemungkinan bahwa virus tersebut ditularkan juga melalui jabat tangan.

Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan, Prof Dr Tjandra Yoga Aditama mengatakan kasus ke-3 di AS berbeda dengan 2 kasus sebelumnya. Pasien tersebut tidak punya riwayat bepergian ke Timur Tengah, namun pernah bertemu dengan pasien pertama dalam sebuah bussiness meeting.
"Dia (pasien kasus ke-3) hanya pernah bertemu dan melakukan 2 kali bussiness meeting dengan pasien kasus pertama (dengan riwayat datang dari Riyadh). Tentu dalam bussiness meeting itu mereka berdua bersalaman," kata Prof Tjandra melalui email yang dikirimkan kepada wartawan, Selasa (27/5/2014).

Belakangan, pada 17 Mei 2014 dilaporkan adanya penemuan antibodi MERS-CoV pada pasien kasus ke-3. Artinya, pasien tersebut tertular, dan yang paling memungkinkan adalah akibat jabat tangan dengan pasien kasus pertama. Pasien ini sembuh dengan sendirinya, sehingga hanya antibodi saja yang ditemukan dan bukan virus aktifnya.

Untungnya, menurut Prof Tjandra yang juga anggota emergency committee WHO untuk MERS-CoV, penularan antar manusia itu tidak berlanjut. Dari pasien pada kasus ke-3, tidak dilaporkan adanya penularan pada pasien berikutnya. Artinya, masih belum terjadi sustained human to human transmission atau penularan antarmanusia yang berkelanjutan.

Kasus pertama MERS-CoV di Amerika Serikat dilaporkan pada 2 Mei 2014, pada seorang warga yang baru datang dari Riyadh, Arab Saudi. Kasus berikutnya juga dialami pasien dengan riwayat baru datang dari Timur Tengah, yakni dari Jeddah. Keduanya saat ini sudah sembuh dengan baik.

Kemenkes: Tak Perlu ke Peternakan Unta, Kalau Umrah ke Masjid Saja

Jakarta, Merebaknya MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrome Corona Virus) di Timur Tengah mendapat perhatian dari Kementerian Kesehatan Indonesia. Jamaah umrah diimbau untuk menghindari kontak dengan hewan, terutama unta.

"Beberapa penyelenggara umrah juga menawarkan paket jalan-jalan ke peternakan unta. Itu jangan dulu, lebih baik ke masjid saja," pesan Prof Dr Tjandra Yoga Aditama, SpP(K), kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan, ditemui di RS Paru Persahabatan, Jakarta Timur, Rabu (6/5/2014).
Sejauh ini, menurut Prof Tjandra yang juga anggota Emergency Committee WHO untuk MERS-CoV, belum ada bukti ilmiah yang cukup kuat bahwa unta merupakan sumber penularan MERS-CoV. Imbauan untuk menghindari kontak dengan hewan tersebut lebih dimaksudkan sebagai bentuk kewaspadaan.

Dalam beberapa penelitian, antibodi MERS-CoV ditemukan pada unta. Bahkan ada pula virus aktifnya. Namun terjadinya penularan secara langsung ke manusia, sejauh ini belum ada bukti ilmiah.

Demikian pula dengan penularan dari manusia ke manusia, sejauh ini statusnya masih limited human to human transmission. Artinya memang terjadi penularan antar manusia, tetapi masih terbatas dan tidak berkelanjutan.

"Pada SARS (severe acute respiratory syndrome), satu orang bisa menulari 50 orang. Orang yang tertular lalu menularkannya lagi. Ini tidak terjadi pada MERS-CoV," kata Prof Tjandra.

Masalah-masalah Seputar Sperma yang Bikin Pria Susah Punya Anak

Kualitas dan kuantitas sperma merupakan faktor penting bila seorang pria ingin memiliki momongan. Berbagai masalah seputar sperma bisa membuat pria kesulitan menghamili pasangan, bahkan membuatnya infertil alias mandul.

Berikut berbagai masalah yang bisa menyerang sperma :

1. Azoospermia

Azoospermia didefinisikan sebagai kondisi di mana tidak adanya sperma dalam air mani saat pria ejakulasi. Hal ini terjadi pada 5 persen dari pria infertil dan menjadi penyebab susahnya pasangan suami istri mendapatkan keturunan.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai kondisi medis yang berpengaruh pada produksi sperma, juga adanya penyumbatan pada organ yang berperan dalam produksi sperma.

2. Hipospermia

Hipospermia merupakan kondisi di mana volume air mani atau cairan sperma yang diejakulasikan kurang dari jumlah normal, yaitu sekitar 1 sendok teh (2-5 ml) setiap ejakulasi. Karena jumlah yang tidak memadai untuk membawa cairan sperma kontak dengan leher rahim, kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesuburan.

"Istilah hipospermia berkaitan dengan volume cairan sperma, normalnya sekitar 1 sendok teh (2-5 ml) setiap ejakulasi," jelas dr Andri Wanananda MS, seksolog dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.

Sesekali produksi air mani rendah mungkin normal. Namun, jika volumenya tetap rendah, dan jika Anda dan pasangan mengalami masalah kesuburan, diperlukan pengobatan yang dapat membantu dalam memperbaiki masalah tersebut.

Berikut beberapa penyebab hipospermia:

1. Sumbatan dalam vesikula seminalis atau saluran ejakulasi, kadang-kadang karena varikokel (varises vena), atau kista.
2. Retrograde ejaculation, terjadi ketika air mani memasuki kandung kemih selama orgasme, bukan muncul dari ujung penis.
3. Infeksi tertentu
4. Kelainan hormonal

3. Teratozoospermia

Teratozoospermia artinya morfologi (bentuk) sperma banyak yang abnormal. Pada penderita teratozoospermia bentuk sperma yang abnormal lebih dari 30 persen.

Sementara sperma masih dianggap normal bila yang abnormal hanya 30 persen. Bentuk sperma yang normal memiliki kepala dan ekor, sedangkan yang abnormal memiliki dua kepala atau dua ekor.

"Penyebab teratozoospermia pada umumnya infeksi pada testis (buah zakar) atau pada saluran reproduksi," jelas dr Andri.

Salah satu faktor untuk mendapatkan keturunan adalah sperma yang harus sehat. Laki-laki yang sehat akan memproduksi 70-150 juta sperma per hari. Sperma ini terdapat dalam air mani yang mana rata-rata volume air mani normal yang dihasilkan pada ejakulasi adalah 2-5 ml (setengah sampai 1 sendok makan ukuran Inggris).

4. Oligospermia

Jumlah sperma yang rendah berarti cairan (air mani) yang diejakulasikan selama orgasme berisi sperma lebih sedikit dari biasanya. Jumlah sperma rendah juga disebut oligospermia, sedangkan air mani yang tak memiliki sperma sama sekali disebuh azoospermia. Sperma dianggap lebih rendah dari normal jika jumlahnya kurang dari 15 juta sperma per mililiter air mani.

Memiliki jumlah sperma rendah mengurangi kemungkinan salah satu sperma untuk membuahi sel telur pasangan agar terjadi kehamilan. Meskipun demikian, banyak pria yang memiliki jumlah sperma rendah masih mampu menjadi seorang ayah.

Faktor risiko oligospermia antara lain kebiasaan merokok, minum alkohol, obat-obatan terlarang, berbadan gemuk atau obesitas, infeksi tertentu di masa lalu atau sekarang, racun tertentu, overheat testis, vasektomi, pria yang terlahir dengan gangguan kesuburan atau memiliki hubungan darah dengan gangguan kesuburan, memiliki kondisi medis tertentu, termasuk tumor dan penyakit kronis, menjalani pengobatan kanker, seperti operasi atau radiasi, mengonsumsi obat-obatan tertentu, melakukan kegiatan berkepanjangan, seperti bersepeda atau menunggang kuda, terutama bila pedal keras.

5. Sperma encer

"Cairan sperma yang tampak encer secara kasat mata, belum bisa dijadikan patokan penentu fertilitas (kesuburan) pria," jelas dr Andri.

dr Andri menegaskan air mani encer tidak dapat ditentukan secara kasat mata. Harus dipastikan dengan analisa laboratorium untuk menentukan densitas (lebih dari 20.000/ml), motilitas (lebih dari 50 persen sel jantan masih gerak dalam 4 jam), sel jantan abnormal harus kurang dari 40 persen, dan volume cairan sperma lebih dari 2 ml tiap ejakulasi.

"Faktor-faktor tersebut adalah tolok ukur untuk menentukan kesuburan pria," lanjutnya.

Tapi menurut dr Andri, ciri air mani yang sehat antara lain ketika ejakulasi, air mani membentuk cairan yang lengket seperti jelly. Jika terlalu encer dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Dari Benda-benda Kuno, Para Remaja Belajar Pendidikan Seks

Barang-barang kuno bukan sekadar saksi sejarah. Namun dari barang-barang bisa diambil aneka pelajaran. Salah satu hal yang bisa dilakukan sembari menatap dan mengamati benda-benda kuno adalah mendiskusikan topik tentang seks. Bagaimana caranya?

Seksualitas tidak selalu tentang segala hal yang berhubungan dengan erotisme. Sebab ada pendidikan tentang seksualitas yang memberikan pemahaman pada para generasi muda agar tidak sembarangan melakukan hubungan seks, lantaran ada berbagai bahaya kesehatan dan risiko lain yang mengintai.

Falkultas Seni dan Sejarah University of Exeter-lah yang memberikan pendidikan seks kepada para remaja melalui artefak kuno. Menggunakan sabuk kesucian dan jimat Romawi yang tersimpan di museum, para remaja diberikan pendidikan seks. Remaja yang mendapatkan pendidikan seks ini adalah yang berusia 14 hingga 19 tahun.

Mulanya pendidikan seks dengan menggunakan artefak kuno dikembangkan oleh sekelompok siswa dari Exeter College. Mereka menggunakan objek kuno sebagai ilustrasi untuk mengeksplorasi hal-hal seputar seksualitas. Para akademisi mendukung kegiatan ini dan menganggap kegiatan tersebut merupakan 'lingkungan yang aman' bagi para anak muda untuk membahas hal-hal seputar seksualitas yang memang telah ada sejak zaman dulu.

Dari artefak kuno yang memberikan gambaran terkait kegiatan seks, para remaja akan mendapat pemahaman bahwa ada perubahan terkait praktik seksual sepanjang sejarah. Hal-hal semacam itu bisa memberikan peluang kepada para remaja untuk menyampaikan pandangan dan perhatian mereka terkait seksualitas.

Agar remaja yang terlibat dalam diskusi tidak salah kaprah dalam memahami seksualitas, profesor sejarah dari Exeter, Kate Fisher, bergabung dalam diskusi tersebut. Pengamat seni pun turut dilibatkan. "Artefak dari budaya kuno mampu menjadi stimulus, namun sekaligus juga memberi jarak yang aman bagi para remaja untuk mendiskusikan subjek yang sensitif tanpa rasa malu," papar Prof Fisher seperti dikutip dari BBC, Minggu (13/4/2014).

'Jarak yang aman' itu diperoleh karena sebenarnya para remaja juga membicarakan sejarah. Dengan demikian pendidikan seks yang didapat tidak menjadikan diri mereka sendiri sebagai sorotan, melainkan melihat budaya secara lebih luas.

Pengamat seni yang juga ikut dalam kelompok diskusi, Dr Rebecca Langlands, meyakini bahwa suatu benda merupakan katalis yang sempurna sebagai bahan diskusi. Dengan adanya benda yang dijadikan objek pembicaraan, maka akan lebih mudah memulai diskusi tentang topik yang masih dianggap tabu oleh sebagian orang.

"Secara tradisional, pendidikan seks bisa menjadi pembicaraan yang tidak nyaman baik bagi guru maupun murid. Ditambah lagi di internet ada hal-hal terkait pornografi yang sangat mudah sekali ditemukan, pendidikan seks menjadi tantangan tersendiri," terang Langlands.

Sebenarnya, sambung dia, para remaja sering kali telah menyadari adanya berbaga fakta terkait alat reproduksinya, penyakit menular, ataupun kontrasepsi. Sayangnya, mereka tidak punya cukup kesempatan untuk mendiskusikan isu-isu sosial secara lebih luas terkait citra tubuh, cinta, maupun keintiman. Alhasil banyak remaja yang mencoba mencari tahu sendiri tanpa bimbingan orang dewasa yang lebih memahami tentang seksualitas.

Kegiatan ini juga disambut baik pengajar Etika di Exeter College, Laura Kerslake. Menurutnya suatu benda bisa membantu banyak orang untuk belajar, berbicara, dan mendengar. Pendekatan semacam ini akan mengurangi rasa malu saat membicarakan organ reproduksinya sendiri. "Ini juga cara yang baik untuk membantu guru yang kemungkinan menghadapi 'kebisuan' saat mengajar pendidikan seks," ujarnya.

Artefak-artefak itu berasal dari Wellcome Collection yang dikumpulkan dari seluruh dunia oleh Sir Henry Wellcome pada akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20. Benda-benda yang dipamerkan memang berhubungan seksualitas manusia, misalnya saja lukisan erotis di kaca yang berasal dari China dan boneka kesuburan dari Afrika. Benda-benda itu dipamerkan di Museum Memorial Royal Albert dan Galeri Seni di Exeter pada awal April ini.

Wellcome Collection merupakan museum di London yang menampilkan berbagai artefak dari dunia medis dan karya seni. Sehingga museum ini menjadi semacam tempat percampuran barang-barang yang berhubungan dengan obat-obatan, kehidupan, dan seni.

Posisi Bercinta Bisa Tentukan Jenis Kelamin Bayi

Ada banyak cara yang dipercaya dapat menentukan jenis kelamin bayi yang bakal dikandung, termasuk posisi saat bercinta. Benarkah demikian?

"Hingga saat ini posisi-posisi hubungan seksual tidak bisa menentukan jenis kelamin bayi yang didambakan oleh pasangan suami istri," tegas dr Andri Wanananda, MS, seksolog dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara, kepada detikHealth, Selasa (8/4/2014).

dr Andri menjelaskan, sel jantan (spermatozoa) mengandung kromosom (cikal bakal jenis kelamin) X dan Y, sedangkan sel betina (ovum) mengandung kromosom X saja.

Bila sperma bersatu dengan ovum akan terjadi 2 kemungkinan, ovum dibuahi oleh sperma yang mengandung kromosom Y, yang akan terbentuk bayi laki-laki. Bila ovum dibuahi oleh sperma yang mengandung kromosom X, akan terbentuk bayi perempuan. Jelasnya, kemungkinan terjadi bayi laki-laki atau perempuan adalah 50/50.

"Kemajuan ilmu kedokteran biomolekuler akan menentukan teknologi penentuan jenis kelamin bayi yang diinginkan oleh pasangan suami istri di masa depan," tambah dr Andri.

Tapi menurut dr Andri, memang ada beberapa penelitian yang belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Misalnya, jika ingin mendapatkan anak perempuan dikatakan melakukan sanggama 2-3 hari sebelum masa subur dan memilih posisi misionaris (posisi konservatif perempuan di bawah, pria di atas). Posisi ini diyakini menciptakan penetrasi dangkal yang membuat kromosom Y tidak bisa mencapai sel telur. Sedangkan sanggama mendekati masa subur dipercaya bisa mendapatkan anak laki-laki.

Pilihan posisi penetrasi dari belakang diyakini sebagai cara penetrasi yang dalam yang membuat kromosom Y bisa cepat menuju sel telur dibanding kromosom X.

"Tapi cara-cara seperti ini belum terbukti secara ilmiah," tutup dr Andri.

Hal-hal 'Tak Sopan' yang Kerap Dilakukan Pria Saat Bercinta

Setiap orang tua pasti mengajari anaknya tata cara makan yang baik (table manner) atau cara berbicara yang sopan kepada orang yang lebih tua. Tapi untuk urusan ranjang, mungkin orang tua takkan ikut campur. Hanya saja ada beberapa hal tak sopan yang kerap dilakukan pria saat bercinta.

Berikut beberapa hal tak sopan yang tanpa disadari sering dilakukan para suami ketika berhubungan intim dengan istrinya, seperti halnya dikutip dari Askmen, Minggu (30/3/2014).

1. Kesampingkan foreplay
Foreplay merupakan salah satu bagian terpenting dalam bercinta, utamanya untuk membahagiakan istri. Apalagi mereka memang tak mudah horny layaknya para pria.

Ingat foreplay bisa dimulai sejak di luar kamar tidur, seperti memujinya seksi. Manfaatkan juga berbagai jenis kondom, pelumas atau mainan seks untuk menyemarakkannya.

2. Klimaks duluan
Pastikan istri mencapai klimaks terlebih dulu, mengingat faktanya wanita memang sulit dibuat terangsang apalagi sampai orgasme. Untuk itu Anda diperbolehkan untuk menggunakan tangan, mulut atau properti lainnya demi menyenangkan si dia.

3. Ejakulasi dadakan
Di manapun dan kapanpun, Anda tidak diperkenankan melakukan ejakulasi secara mendadak. Yang benar adalah istri harus diberitahu terlebih dulu.

4. Jajal variasi seks yang aneh-aneh
Anda harus mendiskusikannya dulu dengan istri. Tiba-tiba membawa cemeti atau borgol ke atas ranjang tentu tak hanya membuat dia ketakutan tapi juga muak kepada Anda, meskipun mungkin ia terbuka dengan ide itu. Dengan berdiskusi, siapa tahu istri juga punya fantasi atau keinginan yang sama untuk mencobanya.

5. Egois
Idealnya, seks seharusnya sama-sama memuaskan bagi kedua pihak, suami maupun istri. Meski sulit tapi ini bukannya tidak mungkin didapatkan.

Mungkin bila suami/istri ingin memberikan kesenangan tanpa meminta balasan, maka ini tak jadi soal. Tapi akan lebih baik bila ada timbal-balik antarkeduanya.

6. Tidak bercumbu
Langsung berdiri setelah berhubungan seksual adalah hal yang tidak sopan. Walaupun mungkin Anda tidak menyukainya, tapi wanita suka dan berharap untuk dicumbu setelah bercinta. Dan jika Anda rileks, Anda pun bisa menikmatinya.

7. Angkat telepon
Tak peduli Anda tengah menunggu telepon penting dari si bos, usahakan agar telepon tidak berdering saat Anda intim bersama istri. Hal ini dipastikan akan merusak mood istri Anda.

8. Merobek bajunya
Gairah yang menggebu-gebu bisa mendorong Anda untuk melakukan hal apapun, tak terkecuali merobek baju istri saat berusaha menelanjanginya.

Meski terlihat seru bila dilihat di film dan ia mungkin tak menyadarinya, keesokan harinya, istri bisa saja marah mengetahui baju kesayangannya robek. Kikuk, bukan?

9. Kurang bersih
Sebelum bercinta, jangan sampai istri melihat Anda dalam keadaan belum mandi, belum bercukur atau bau mulut. Rajin-rajin membersihkan diri sehingga bila sewaktu-waktu istri minta jatah, maka Anda tak perlu ijin untuk mandi dulu karena mood istri bisa keburu pergi.

Studi: Agar Diet Selalu Sehat, Hirup Aroma Buah Sebelum Makan

Mana yang cenderung Anda pilih, sayuran hijau atau daging panggang? Memilih antara hidangan sehat atau hidangan yang tampak lezat terkadang menjadi pilihan pelik. Tapi kini ilmuwan telah menemukan solusi agar orang lebih mudah memilih santapan yang sehat.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma buah sebelum menentukan santapan yang akan dimakan membuat otak cenderung memilih makanan sehat. Kondisi tersebut terutama berlaku pada pilihan sajian penutup atau pencuci mulut.
Sejumlah psikolog dari Universitas Bourgogne, Dijon, Prancis, merekrut 115 pria dan wanita berusia 18 hingga 50 tahun. Para partisipan lantas dibagi ke dalam dua kelompok. Untuk menetralkan anggapan, diinformasikan bahwa partisipan sedang ikut serta dalam sebuah penelitian tentang komunikasi ketika makan.

Kelompok pertama diminta duduk di ruang tunggu yang telah diberi aroma pir segar. Sedang kelompok kedua menunggu di ruangan yang tidak disemproti aroma apa pun. Lima belas menit kemudian partisipan digiring ke ruangan prasmanan dan diminta mengambil tiga jenis makanan yang terdiri dari makanan pembuka, utama, dan penutup.

Setiap hidangan terdiri dari dua pilihan, yakni hidangan yang dilengkapi sayur atau buah dan yang tidak dilengkapi. Pilihan yang tersedia, daging olahan atau parutan wortel, Bolognese atau salmon dengan risotto sayuran, dan kue cokelat atau kudapan apel.

Rupanya efek aroma pir tidak terlalu sinifikan dalam menentukan hidangan pembuka atau utama. Namun, terdapat perbedaan mencolok pada pilihan hidangan penutup.

Tiga dari empat partisipan yang tidak menghirup aroma pir cenderung memilih sajian pencuci mulut yang tak sehat seperti roti cokelat. Sedang mayoritas partisipan dari kelompok yang menghirup aroma pir cenderung memilih hidangan penutup berupa buah.

"Ini untuk pertama kalinya, penelitian memberikan bukti ilmiah bahwa aroma buah yang tanpa sadar dihirup dapat memengaruhi pilihan makanan, membuat partisipan cenderung memilih makanan penutup yang mengandung buah." Demikian laporan studi itu, seperti dikutip dari Daily Mail pada Minggu (23/3/2014).

Rajin Bawa Bekal ke Kantor, Bobot Leonardi Turun 19 Kg

Membawa bekal dari rumah bisa memberikan banyak keuntungan dan juga manfaat, salah satunya bisa mengatur asupan nutrisi yang cukup. Leonardi Chandrawibawa (30) bahkan berhasil membuktikan bahwa membawa bekal ke kantor bisa membantu menurunkan berat badan. Pria kelahiran 5 Agustus 1983 ini menceritakan pengalamannya diet uniknya, seperti ditulis pada Rabu (19/3/2014):

Pada akhir tahun 2012 saya dan istri melakukan pengecekan kadar lemak dan massa otot di salah satu pusat kebugaran sekitar rumah. Tidak sesuai dengan dugaan saya, umur sel saya mencapai 63 tahun dengan usia saya pada waktu itu 29 tahun, sementara umur sel istri saya 28 tahun dan umur fisiknya 29 tahun. Semenjak mengetahui hasil pemeriksaan tersebut, tekad saya untuk melakukan diet semakin kuat.

Saya kemudian bergabung di pusat kebugaran tempat saya memeriksakan diri. Agar mencapai hasil yang maksimal, saya menggunakan jasa seorang pelatih pribadi. Pelatih tersebut memberikan pola makan dan juga latihan yang harus saya jalani. Memang tidak mudah menjalankan hal tersebut, namun keinginan saya sangat kuat sehingga saya sanggup menjalani hal tersebut.

Pada masa awal saya menjalankan diet tersebut, banyak rekan kantor yang mencemooh saya, tetapi hal itu semakin memotivasi saya untuk membuktikan bahwa saya bisa melakukannya.

Menu sarapan saya adalah roti gandum dan juga oatmeal. Untuk makan siang, saya makan nasi merah beserta sayuran dan lauk-pauk. Jika setelah makan saya masih merasa lapar, saya akan makan buah-buahan atau roti gandum. Menu makan malam saya sama dengan makan siang.

Jika pada malam hari saya masih merasa lapar saya bisa makan susu atau yoghurt rendah lemak atau buah. Sebenarnya pola makan saya biasa saja, yang saya lakukan hanyalah mengurangi jajan di pinggir jalan. Lebih baik saya membawa bekal ke kantor daripada harus jajan sembarangan.

Selain berolahraga di pusat kebugaran, saya juga melakukan olahraga sendiri jika sedang keluar kota. Seperti latihan kardio, circuit training, push-up, atau sit-up.

Pada bulan ketiga saya menjalankan program ini, sudah ada hasil yang terlihat. Pakaian yang biasa saya gunakan mulai kebesaran. Setelah 6 bulan menjalankan program ini, berat badan saya telah turun sebanyak 19 kg. Berat saya yang sebelumnya 91 kg sekarang menjadi 72 kg. Menurut pelatih pribadi saya, jika kita melakukan program ini dengan sabar dan disiplin maka kita akan berhasil menurunkan bobot tubuh.

Hobi Makan Cokelat Tapi Ingin Turun Berat Badan? Yuk, Coba Diet Ini

Siapa tak suka dengan cokelat? Salah satu camilan manis yang populer ini disukai hampir oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Tak selalu memberikan dampak buruk, asupan ini rupanya juga bisa membantu proses penurunan berat badan. Berminat mencoba?

Marlo Mittler, MS, RD, ahli diet anak dan remaja di Cohen Children's Medical Center of New York, Amerika Serikat, mengungkapkan pendapatnya tentang diet cokelat. Perlu diingat bahwa yang dibicarakan oleh Mittler dalam hal ini adalah cokelat dengan jenis dark chocolate. Menurutnya meskipun mungkin terdengar tak biasa, diet ini bisa memberikan dampak positif yang signifikan.

Penelitian telah menemukan bahwa rutin mengonsumsi cokelat dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan membantu mengatur insulin. Penelitian lain juga pernah mengungkapkan bahwa kandungan flavanol dalam cokelat dapat meningkatkan kesehatan otak pada orang dewasa yang mengalami penuaan.

Diet cokelat diungkapkan oleh Mittler berkembang setelah penelitian menyimpulkan bahwa orang yang sering makan cokelat memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah, jika dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsinya. Ini terjadi karena meskipun dikatakan sebagai salah satu camilan manis, cokelat juga mengandung antioksidan tinggi yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Aturan yang perlu diingat adalah mengonsumsinya dalam porsi kecil dan tak berlebihan.

"Semua yang hobi makan cokelat seringkali salah mengartikan diet cokelat dengan makan cokelat banyak-banyak. Padahal tetap perlu penggabungan yang tepat antara menu makanan lain, kontrol porsi dan kalori, serta olahraga, baru kemudian memasukkan dark chocolate di antaranya," ujar Mittler, seperti dikutip dari Livescience, Senin (17/3/2014).

Dark chocolate dalam jumlah kecil dapat memenuhi keinginan Anda untuk ngemil, memberi Anda sejumlah energi tambahan dan menurunkan nafsu makan Anda. Jika dikombinasikan dengan diet seimbang, maka diet cokelat akan terdengar masuk akal. Menurut Mittler, contoh penerapan diet cokelat yang seimbang adalah sebagai berikut:

Sarapan: 1 cangkir sereal gandum utuh, 1 cangkir susu skim dan 1 cangkir buah berry.
Camilan pagi: 1 cangkir buah.
Makan siang: 3 iris daging ayam dengan sayuran.
Camilan sore: 200-300 kalori camilan cokelat yang dapat mencakup dark chocolate batang atau shake.
Makan malam: 3 iris daging ikan, sayuran dan 1 cangkir nasi.
Camilan malam: 1 cangkir buah.

"Intinya sederhana, 'diet cokelat' berarti 'memasukkan cokelat dalam diet seimbang sehari-hari," papar Mittler.

Makan Larut Malam Tapi Makin Lapar Saat Bangun Tidur? Ini Alasan Ilmiahnya

Sebagian orang sengaja makan larut malam agar bisa merasa lebih kenyang saat bangun tidur. Nyatanya, hal yang terjadi justru sebaliknya. Semakin malam Anda makan semakin lapar saat bangun tidur. Mengapa bisa begitu?

Pusat nafsu makan berada di inti dalam batang otak dan hipotalamus. Sel-sel di daerah ini menanggapi kadar glukosa darah untuk impuls saraf yang timbul dari saluran pencernaan dan berbagai hormon, termasuk hormon ghrelin, leptin dan tiroid, serta berbagai rangsangan lain.

Fluktuasi hormon dan kadar glukosa darah mempengaruhi nafsu makan Anda dengan cara yang dapat diprediksi. Sebagai contoh, tingkat glukosa darah yang turun atau tingkat ghrelin yang meningkat dapat merangsang rasa lapar, sementara tingkat kenaikan glukosa atau leptin menekan nafsu makan.

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dalam menanggapi konsumsi makanan. Insulin merangsang sel-sel dalam hati, jaringan lemak, dan otot untuk menyerap glukosa dan kemudian membakarnya untuk dijadikan energi atau disimpan untuk digunakan kemudian. Karena insulin membuat kadar glukosa menurun, pankreas dan kelenjar adrenal memproduksi hormon kontra-regulasi, seperti glukagon dan epinefrin.

Pusat-pusat nafsu makan di otak yang distimulasi oleh penurunan kadar glukosa dan hormon kontra-regulasi, membuat Anda merasa lapar lagi. Dengan demikian, semakin banyak insulin yang diproduksi pankreas dalam merespons makanan yang masuk ke tubuh, maka semakin besar nafsu makan yang ditimbulkan kembali, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (11/3/2014).

Ketika Anda makan larut malam, terutama yang kaya gula dan karbohidrat sederhana, tubuh akan menghasilkan lonjakan insulin dari pankreas. Setelah selesai, insulin ini mulai mendorong glukosa ke dalam sel, sebuah proses yang terus berlanjut saat Anda tidur.

Sepanjang malam, penurunan terus-menerus dalam glukosa darah akan merangsang pelepasan hormon kontra-regulasi, yang menyebabkan stimulasi pusat nafsu makan. Itulah sebabnya ketika Anda bangun di tengah malam untuk makan, maka Anda akan merasa lapar setelah bangun di pagi hari.

Hubungan Antara TB dengan HIV-AIDS

TB atau Tuberkulosis adalah penyakit yang menginfeksi saluran pernapasan dan paru-paru. Gejala umum yang ditemui pada TB antara lain batuk parah, demam dan kehilangan berat badan secara terus menerus. Lalu, apa hubungan antara TB dan HIV-AIDS?

Laporan WHO menyebutkan 8,6 juta orang terjangkit TB pada 2012, dengan 1,3 juta di antaranya meninggal dunia. Laporan itu juga menyebutkan bahwa 320.000 dari 1,3 juta pengidap TB yang meninggal tersebut adalah orang dengan HIV-AIDS (ODHA).

Sementara itu di Indonesia, ada 460.000 kasus TB baru yang terjadi tiap tahun, dan 3 persen di antaranya juga mengidap HIV. Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Prof Tjandra Yoga Aditama mengatakan bahwa hubungan antara HIV dan TB berawal dari TB Latent.

TB latent atau tuberkulosis laten merupakan kondisi di mana seseorang mempunyai bakteri mycobacterium tuberculosis yang menyebabkan TB pada tubuhnya, namun bakteri tersebut tidak aktif atau tertidur. Sehingga mereka tidak merasakan sakit pada saluran pernapasan atau paru-paru layaknya pengidap TB.

Seperti sudah diketahui secara umum, HIV adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia. Jika pengidap TB Latent tertular HIV, bakteri-bakteri yang tadinya tertidur atau pasif akan bangun dan aktif menyerang tubuh akibat sistem kekebalan tubuh yang lemah.

"Jadi dia (TB Lltent) awalnya sehat segar bugar. Namun kena HIV, sistem kekebalan tubuhnya melemah, bakteri TB tadi jadinya aktif kembali," terang Prof Tjandra usai acara 2nd Forum Stop TB Partnership Kawasan Asia Tenggara, Pasifik Barat dan Mediterania Timur di Hotel Sultan, Jl Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Senin (3/3/2014).

Laporan WHO menyebutkan bahwa sepertiga dari total populasi di dunia merupakan TB Latent. Untuk itu, Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi mengimbau kepada masyarakat untuk selalu menjalankan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).

"Dengan PHBS, banyak penyakit yang bisa dicegah, termasuk TB dan HIV-AIDS. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi obat dengan benar dan teratur," pungkasnya.

10 Hal Ini Bisa Jadi Pegangan untuk Tingkatkan Gairah Istri Tercinta

Konon membuat wanita terangsang itu sama susahnya dengan membantunya mencapai orgasme. Menurut sejumlah pakar ini tergantung pada banyak hal, misal seberapa menarik suaminya, seberapa mesra hubungan keduanya dan apakah ia sedang mood atau tidak.

Namun sebenarnya ada beberapa hal yang bisa jadi pegangan setiap pria karena dipastikan dapat membuat pasangannya terangsang. Penasaran? Simak paparannya seperti dirangkum Ask Men, Jumat (7/2/2014) berikut ini.

1. Gunakan kedua tangan
Gunakan waktu sedikitnya lima menit untuk menyentuhnya di bagian tubuh manapun, kecuali sekitar paha atas. Dan pastikan Anda melakukannya secara lambat, bahkan makin pelan makin baik.

2. Manfaatkan 'ukuran' Anda
Anda tak perlu punya penis yang besar untuk membuat istri terangsang. Toh mereka lebih suka merespons cara Anda menyentuhnya atau bagaimana Anda menggunakan penis Anda untuk menyenangkannya daripada memperhatikan ukuran penis itu sendiri.

3. Cari G-spot
Cari tahu bagaimana caranya merangsang istri secara perlahan, terutama dengan memanfaatkan G-spot atau titik-titik di mana ia merasakan kegirangan ketika disentuh. Lakukan foreplay dengan memanfaatkan hal ini sebelum melakukan hubungan intim.

4. Sentuh bagian tertentu
Tak semua wanita suka disentuh di bagian tubuh yang sama. Namun para pakar berhasil merangkum ada beberapa bagian tubuh yang (hampir) pasti menjadi zona erotis setiap wanita, yaitu rambut, leher, telinga dan pantatnya.

Untuk pemanasan, pastikan Anda menyentuh keempat bagian tubuh tersebut atau salah satu di antaranya

5. Beri ciuman spesial
Ciuman yang dimaksud di sini bukan hanya kecupan di pipi atau bibir tapi ciuman yang terlihat seperti Anda ingin menelan seluruh mulutnya. Bahkan konon Anda bisa membuat istri bertekuk lutut hanya dengan bermodalkan teknik berciuman yang luar biasa.

6. Pelajari posisi seks
Tak masalah bila Anda ingin membiarkan istri mengajari Anda posisi seks yang mungkin ia ingin coba. Tapi Anda juga harus tahu beberapa posisi seks tertentu yang dipastikan dapat membuatnya terangsang dan sesekali pegang kendali.

7. Gali fantasinya
Ternyata wanita punya beragam fantasi seksual, tapi mungkin tak banyak yan ia bagi dengan suaminya. Gali tentang hal itu dan kalau bisa buatlah jadi nyata. Yang pasti, jangan malu bertanya.

8. Buat si dia nyaman
Sebenarnya kebanyakan wanita berpikiran terbuka, hanya saja mereka ingin merasa nyaman dan aman ketika menjajal posisi atau variasi seks tertentu. Itu menjadi tanggung jawab Anda untuk memastikan keduanya.

9. Olahraga bareng
Kunci mood bercinta adalah memiliki imej tubuh yang baik dan percaya diri. Keduanya dapat diperoleh dengan olahraga, apalagi bila dilakukan bersama istri. Ini tak hanya akan membuat jadwal bercinta makin sering tapi juga berkualitas.

10. Jangan takut bertanya
Setiap wanita diciptakan unik dengan hasrat dan fantasi seksualnya masing-masing. Untuk itu bila Anda ingin mengetahui apa yang istri inginkan, terutama apa yang membuatnya terangsang, bertanyalah.

Toh, tak ada yang lebih seksi dari suami yang berniat memuaskan istri apalagi menghidupkan fantasinya.

Tolong, Bocah dengan Kanker Kombinasi Langka Ini Butuh Donor Segera

Roehampton,, Usianya baru 17 bulan, namun Margot Martini sudah mengidap kanker kombinasi langka yang hanya diderita dua orang saja di Inggris. Agar bisa bertahan hidup, ia butuh donor sumsum tulang belakang secepatnya.

Seperti dilansir Telegraph, Jumat (17/1/2014), dua kanker kombinasi langka yang diderita Margot adalah limfoblastik akut dan leukemia myeloid. Berbagai cara telah dilakukan orang tua bocah ini untuk menemukan donor untuknya.

Sebab tak ada satu pun anggota keluarga Margot yang cocok menjadi donor untuknya. Alasan utamanya, Margot adalah ras campuran. Ayahnya Yaser merupakan perpaduan dari Thailand dan Syria, sedangkan sang ibu percampuran antara Inggris dan Selandia Baru.

Margot yang memiliki dua kakak, Oscar (6) dan Rufus (5) juga itu juga telah menghabiskan lebih dari 100 hari dirawat di Great Ormond Street Hospital, London dan menjalani serangkaian kemoterapi. Akan tetapi dokter percaya transplantasi sumsum tulang belakang akan meningkatkan peluang hidupnya secara dramatis.

"Kami tahu kecil sekali peluang kami untuk menemukan seseorang yang bisa menjadi donor yang sempurna untuk Margot, tapi itu lebih baik daripada tak ada peluang sama sekali," tandas sang ayah, Yaser Martini (43) dari Roehampton, South West London.

Ia menambahkan putri kecilnya butuh donasi sel punca dari seseorang yang memiliki tipe jaringan yang sama dengannya. Keluarga ini pun memutuskan untuk mencari donor tersebut ke penjuru dunia. Tapi sayang, hingga kini mereka tak kunjung berhasil menemukannya.

Mereka juga meluncurkan sebuah video kampanye di malam Natal dalam rangka mencari donor untuk Margot ini. Hingga detik ini, video tersebut telah ditonton 47.000 kali, bahkan menarik perhatian selebriti dunia seperti aktor Stephen Fry dan penyanyi Gary Barlow.

Kendati belum berhasil mendapatkan donor untuk Margot, keluarga Martini memperoleh bantuan dari para sukarelawan yang telah mendengar kabar tentang bocah malang ini. Sembari mencari donor, mereka berbondong-bondong mengenakan gelang berwarna pink sebagai bentuk kampanye kesadaran tentang kondisi Margot.

Sejauh ini sudah 20.000 orang yang bersedia dites untuk mengetahui apakah mereka cocok menjadi donor Margot atau tidak. Koordinator Delete Blood Cancer UK, Deirdra Taylor pun terkejut dengan respons yang diberikan masyarakat.

"Kami sangat senang dengan respons ini. Ini berkat keluarga Markot dan lingkaran pertemanan mereka yang telah bekerja tanpa kenal lelah untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit ini," tandasnya.

Bahkan dengan banyaknya sukarelawan yang datang untuk mencoba, ini berarti ada banyak potensi untuk menyelamatkan pasien lain yang berpenyakit langka dan membutuhkan donor sel punca seperti Margot. Menurut Deirdra, makin banyak orang yang bersedia menjadi donor, makin banyak nyawa yang bisa terselamatkan.

"Kita selalu berharap menemukan donor yang sempurna bila banyak yang datang dan mendaftarkan data mereka secara mendetail. Mereka akan ditempatkan dalam database untuk menjadi donor sel punca yang standby dan membantu pasien-pasien seperti Margot, yang begitu ingin menemukan donor mereka," tambah Deirdra.

Namun dengan lebih dari 8.500 karakteristik jaringan yang bisa terjadi dari jutaan kombinasi, memang sangat jarang menemukan dua orang dengan tipe jaringan yang sama.

Keluarga Martini dan Delete Blood Cancer UK pun berencana menggelar 'donor drive' secara nasional yang diadakan di beberapa kota di Inggris, antara lain London dan Wolverhampton pada bulan Februari 2014.

"Bagi mereka yang belum (mendaftar), saya mendorong Anda untuk segera mendaftar agar Anda bisa tahu apakah Anda bisa menjadi donor yang cocok bagi Margot atau seseorang sepertinya. Hanya butuh waktu lima menit untuk mendaftar secara online di www.deletebloodcancer.org.uk dan mereka akan mengirimi Anda swab kit yang bisa Anda pakai sendiri di rumah," tegas Yaser.

Dengan prosedur simpel ini mereka dapat mengetahui apakah sampel sel di pipi mereka cocok menjadi donor sel punca bagi Margot.

Perubahan Tubuh si 'Manusia Donat', Semula Super Gemuk Kini Jadi Ramping

Karena kecanduan makan, Rob Gillet mendapatkan julukan 'manusia donat'. Bagaimana tidak, dengan tinggi badan 160 cm ia memiliki lingkar pinggang yang jauh lebih besar yaitu 198 cm. Namun si 'manusia donat' berhasil melakukan perubahan drastis pada tubuh, kini ia pun bertubuh ramping.

Kisah hidup Rob Gillet (27) pernah menjadi berita hangat pada Maret 2012, di mana saat itu berat badannya mencapai 226,8 kg. Ia mendapatkan julukan 'manusia donat' karena bentuk tubuhnya yang melebar, dengan lingkar pinggang lebih besar dari tinggi badan.

Gillet mengatakan ia sangat kecanduan minuman bersoda dan kue. Setiap hari ia bisa mengonsumsi 7.000 kalori, hampir 3 kali lipat dari jumlah harian kalori yang direkomendasikan untuk pria. Bila para ahli kesehatan merekomendasikan Body Mass Index (BMI) dibawah 25, si manusia donat ini justru memiliki BMI menakutkan, yaitu 86.

Dokter bahkan memperingatkannya bisa mati mendadak bila tidak mulai menurunkan berat badannya. Kini, hanya dalam waktu 17 bulan, Gillet telah mengubah hidupnya dengan berhasil menurunkan 70 persen berat badannya. Berat badannya sekarang tinggal 80 kg.

"Mengambil keputusan untuk menurunkan berat badan itu tidak mudah karena saya tahu harus mengatasi 'setan' di tubuh saya, dan masih tidak percaya saya telah menurunkan berat badan setara dengan bobot dua orang dewasa," ujar Rob Gillet, yang berasal dari Bridgend, South Wales, seperti dilansir Daily Mail, Selasa (7/1/2014).

Gillet memutuskan mengikuti acara 'Supersize vs Superskinny' sebagai upaya awal untuk menurunkan berat badan. Tapi di acara tersebut ia malah merasa dipermalukan. Setelah acara itu, ia bahkan mendapatkan kiriman sekotak besar donat dengan potongan logam gerigi di dalamnya.

Setelah gagal dengan 'Supersize vs Superskinny', Gillet akhirnya bergabung dengan LighterLife, sebuah program penurunan berat badan. Program ini mengadopsi diet yang sangat rendah kalori serta memiliki terapi perilaku kognitif dan konseling.

Ia juga harus sudah berada di pusat kebugaran pada jam 5 pagi dan berolahraga lima hari dalam seminggu. Kondisi inilah yang benar-benar mengubah hidupnya.

"Kadang orang berpikir saya sudah menjalani operasi lambung, tapi saya sangat bangga sudah melakukan semuanya sendiri. Tantangan yang saya hadapi telah membuat saya lebih kuat. Dukungan yang saya terima dari masyarakat umum telah luar biasa juga," kata Gillet.

Gillet berharap perjuangannya menurunkan berat badan bisa menginspirasi orang lain dan membuat mereka menyadari bahwa menurunkan berat badan sangat mungkin dilakukan dengan dukungan yang tepat.

Vibrator Unik, Bentuknya Seperti Pulpen Tapi Bisa Bergetar

Vibrator atau alat bantu seks yang dapat menghasilkan getaran sering dijadikan alat untuk variasi bercinta atau untuk memuaskan diri sendiri bagi wanita yang belum memiliki pasangan. Dengan kemajuan teknologi, bentuk vibrator pun semakin beragam, misalnya seperti pulpen bergerigi yang dapat bergetar.Jangan terkecoh ketika melihat alat ini. Pulpen bergerigi yang dapat bergetar tersebut memang dipromosikan sebagai alat pemijat untuk wanita. Tapi karena bentuk dan getaran yang dihasilkan membuat alat ini sering digunakan sebagai mainan seks, seperti dilansir Cosmopolitan, Kamis (2/1/2014).

Untuk menghasilkan getaran, pulpen pemijat ini membutuhkan baterai. Anda dapat menggunakannya untuk memijat bagian manapun, termasuk daerah kelamin.

Vibrator sendiri merupakan alat bantu seks yang dapat melakukan hal-hal yang tidak dapat dilakukan tubuh manusia. Alat ini bekerja dengan menghasilkan getaran, yang mampu bergerak lebih cepat, lebih konsisten dan bertahan lebih lama. Namun vibrator bukan solusi untuk masalah seksual, karena hanyalah alat dan mainan.

Ada banyak alasan orang menggunakan vibrator, beberapa alasan umum termasuk antara lain:

1. Rasa ingin tahu
2. Penemuan diri
3. Hubungan seksual jangka panjang
4. Bantuan memperoleh orgasme
5. Ekstra stimulasi
6. Hanya untuk bersenang-senang

Siapapun dapat menggunakan vibrator karena alat ini tidak dibuat untuk jenis kelamin tertentu atau jenis tubuh tertentu. Ada puluhan tipe dan jenis vibrator. Perbedaan biasanya terletak pada bahan, harga, kualitas dan fungsi. Satu jenis vibrator bisa memiliki lebih dari satu gaya pemakaian.